La recuperación de los trastornos alimentarios puede ser desordenado, un escritor aprende: NPR

Cuando el Tenore Mallary Tarley tenía 11 años, su madre murió de cáncer de seno. Su padre, que estaba en estado de shock por la muerte de su esposa y hasta donde él guió a su hija a través de la pubertad, le dio a Tarley una suscripción a una revista adolescente.

En lugar de encontrar consejos útiles sobre su cuerpo cambiante, Tarpley vio modelos con cabello grande y figuras demacradas. En un curso de salud escolar, Tarley y sus compañeros de clase recibieron conferencias sobre sus elecciones de alimentos, por lo que comenzó a eliminar lo que consideraba alimentos “poco saludables”. Luego redujo el tamaño de las porciones, el razonamiento, en su tristeza, que si permanecía pequeña, podría mantener a su madre cerca. Esto rápidamente se movió para restringir seriamente su consumo de alimentos.

“Noté que los cargos de calorías me dieron una apariencia de control el día después de la muerte de mi madre; no pude controlar lo que le sucedió a su cuerpo, pero pude regular lo que puse en la mía”, escribió.

En su nuevo libro, Slip: vida en medio de la recuperación de los trastornos alimentariosQuien combina recuerdos e investigaciones, Tarpley, ahora de 40 años, escrita en la vida con un trastorno alimentario y las ideas que ha adquirido en la edad adulta.

Mallay Tenore Tarpley es el autor de Slip: vida en medio de la recuperación de los trastornos alimentarios
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leyenda inclinada

Tarley fue ingresado en el hospital a los 13 años y diagnosticó anorexia mental. Pasó la mayoría de sus adolescentes dentro y fuera de las instalaciones de tratamiento residencial, y lo que siguió fue años difíciles en busca de recuperación.

Hace solo unos años, hubo un movimiento de la cultura de la comida hacia la aceptación del cuerpo, pero ahora la cultura del régimen rugió. En lugar de alimentos bajos en grasa y heroína en la década de 1990, todos parecen usar GLP-1 y #SkinnyTok, un hashtag de redes sociales que promueve problemas alimentarios, tuvo millones de opiniones antes de ser prohibido por Tiktok en junio. Es una tendencia inquietante porque muchas personas que desarrollan dietas Nunca se recuperó por completo.

Era cierto para Tarley, quien dice que ella permanece en algún lugar entre la enfermedad aguda y la recuperación completa. En su libro, ella escribe sobre la vida en este “lugar en el medio”. Ella examina cómo pasar de un enfoque de recuperación de todo o nada de su adolescencia y el comienzo de sus veinte años a los que se esperan y aceptan lo contrario, le permitió vivir una vida plena mientras continúa esforzándose por el progreso.

Tarley habló con NPR de su nuevo libro.

Esta entrevista ha sido modificada para obtener más claridad y duración.

Has pasado muchos años buscando una recuperación completa. ¿Cómo te diste cuenta de que nunca te recuperas por completo?

Dejé el tratamiento cuando tenía 16 años y realmente sentí que quería recuperarme por completo. En algunos aspectos, quería, de alguna manera, ser el hijo del póster de esto porque había pasado tantos años en adolescencia que quería ser el anoréxico perfecto. Pero nunca supe realmente cómo era la recuperación completa. Como perfeccionista, pensé Necesito comer perfectamente. Necesito ejercer la cantidad justa. No puedo tener pensamientos desordenados alrededor de mi comida o mi cuerpo. Lo hice durante mi tercer y último año (secundaria), y sentí que, ok, lo tengo. Estoy completamente recuperado. Dejé de ver a mi terapeuta, dejé mi medicamento, pensando que terminé con problemas.

Terminé relacionado con la universidad y caí en el ciclo de frenesí y restricción de alimentos. Les dije a todos que estaba completamente recuperado, incluso si no lo estaba porque me avergonzaba de admitir que era cualquier cosa menos recuperado. Mantuve mis comportamientos más bien secretos.

Luego (como periodista), comencé a trabajar en cuentas restaurativas, que es este tipo que realmente analiza cómo las personas en las comunidades avanzan en formas significativas después del trauma y la enfermedad. Si bien comencé a replantear lentamente mi pensamiento, me permitió besar las imperfecciones, y hizo que la recuperación fuera más factible.

¿Cómo le permitió este cambio de reflexión prosperar incluso si aún estaba con su trastorno alimentario?

Realmente me ayudó a pensar más en la normalización de los cambios. Así que piensa, ESTÁ BIEN, Tuve un cambio, en lugar de dejar que esto se transforme en una diapositiva, o más que mantenerlo en secreto, le diré a alguien. Empecé a volver a la terapia. En ese momento, también conocí a mi esposo ahora y comencé a darme cuenta de que si quería tener una relación significativa con él, debería estar enraizado en la honestidad. Comencé a ser más abierto en estos momentos cuando me encontré deslizándome, e intentaría enfrentarlo en ese momento.

Hubo más inmediatez, lo que me ayudó a pensar en un impulso antes del medio. Una de las ideas falsas más grandes es que el entorno es contentos de estancarse, y este realmente no es el caso. Se trata de poder levantarse y continuar avanzando.

¿Crees que la idea de nunca recuperarse puede ser desalentador para algunas personas?

Creo que la recuperación completa puede ser posible para algunos. Muchas personas que entrevisté (para el libro) han dicho que viven en este lugar (en el medio), y que para tener esta historia y dar palabras allí fue muy útil. Esto me permite darme la gracia y no ser tan duro conmigo mismo.

Sabemos que las personas con dieta a menudo comparten las mismas características de temperamento, y una de estas características es el perfeccionismo. Hay mucho reflejo en blanco y negro, y realmente puede ser dañino porque tiene la impresión, bueno, si la recuperación completa es la perfección, nunca llegaré allí, entonces, ¿por qué intentarlo? En algunos aspectos, este impulso para la recuperación completa puede permitir que algunas personas se sientan derrotadas.

Usted escribe en el libro sobre cómo la “recuperación completa” no ha sido definida por la comunidad médica. ¿Crees que debería ser?

Puede ser muy confuso para las personas con experiencia vivida saber lo que significa porque el campo en sí ni siquiera ha alcanzado una definición consensuada. Hay casi tantas definiciones de recuperación completa como estudios sobre este tema. Individualmente, puede ser útil definir la recuperación en nuestros propios términos, porque ciertamente no es un tamaño único. Esto tiene lugar de manera diferente para cada uno de nosotros.

Creo que puede ser útil desde el punto de vista de la búsqueda tener ciertos parámetros en torno a lo que significa una recuperación completa, de lo contrario, es realmente difícil comparar los datos entre los estudios.

Al estar en el medio, ¿qué desafío te presenta como padre de una niña de 9 años y un hijo de 7 años?

Hay momentos en que tengo la impresión de que hay una pequeña situación falsa de lo que hago porque hablaré con mis hijos sobre sus cuerpos, y pensaré negativamente mía. Les cuento sobre su fuerza y la forma en que sus cuerpos los ayudan a moverse alrededor del mundo y a la forma en que quiero que sientan que pueden tener lugar en el mundo, y sin embargo, me resulta difícil hacerlo yo mismo. Por lo tanto, hay una especie de esta mezcla de esperanza e hipocresía.

¿Cómo se habla con sus hijos sobre el contenido que promueve los trastornos alimentarios en las redes sociales?

Cuando conducimos en el automóvil, escuchamos estos anuncios sobre la pérdida de peso. Transmitimos Disney +, y hubo un anuncio para GLP-1. Solía confiscar el control remoto muy rápidamente o para rechazar el volumen del automóvil, pero comencé a usarlo como una oportunidad para hablar con ellos.

Les digo que verás muchos de estos mensajes, pero quiero que sepas que no tienen que aplicarte a ti. Quiero que te das cuenta de que no tienes que tratar de cambiar la apariencia de tu cuerpo para tratar de adaptar cómo te dice la sociedad que debería ser tu cuerpo. Intento hacer lo que puedo protegerlos ahora, pero sé que por edad, ya no será difícil.

Alicia Garceau es una periodista con sede en Indianápolis. Ella escribe sobre salud, atención e identidad y publica el boletín de subsistencia Años maravillosos.