11 formas de resistir la tentación de comprar: NPR

¿Cómo se resiste a este deseo intoxicante de comprar, comprar, comprar?

El mes pasado, le pedimos a nuestra audiencia a nuestra audiencia NPR, y docenas de ustedes compartieron sus consejos y trucos para hacer un auto -control durante las compras. Era parte de nuestra historia en Cómo decidir comprar algo que quieras pero no necesitas.

Muchos de ustedes han sugerido esperar un cierto período antes de comprar un artículo, para asegurarse de que En realidad Lo quiero. Otros han compartido formas inteligentes de rayar la picazón de las compras sin realmente gastar dinero. Y uno de ustedes incluso compartió un poema sobre cómo comprar con más intención.

Estas respuestas han sido modificadas por duración y claridad.

Transforme este impulso para hacer compras en juego

Me doy una cantidad imaginaria para gastar, digamos, $ 500, luego entré en las tiendas que me gustan y elijo los artículos favoritos. ¡Pero no compro nada! Recibo toda la carrera de compras y la satisfacción de elegir sin gastar. Es muy divertido. —Monalou Carter

Obtenga su dopamina golpeada de la biblioteca

Vaya a la biblioteca y navegue por los pasillos. Sientes la emoción de la caza y la alegría de adquirir sin gastar dinero. – E incluso aprendes ciertas cosas leyendo. Bonificación: el tiempo que pasa la lectura es el tiempo no gastar dinero. — Bloque de mancos

Si te sientes realmente desesperado, ve a una tienda usada

Voy a mi tienda de segunda mano favorita y camino todo lo que me llame la atención. Los precios son nominales, a menudo un dólar o dos, por lo que puedo salir con una elaboración de cosas, como una canasta, un marco de fotos y un par de opresión, por menos de lo que me costaría comprar el almuerzo. —Karen Crowell

Déjalo reposar en tu canasta en línea por un tiempo

Con las compras en línea, es casi demasiado fácil gastar dinero. Pondré el artículo que quiero en la canasta y cerraré por completo el sitio. Si todavía lo pienso durante el día, volveré y lo compraré. De lo contrario, lo olvidé, ¡y mi billetera me agradece! —Britta Rodenbeck

Crea una lista de deseos (cosas que terminarás olvidando que querías)

Una de las formas más prácticas en las que he ralentizado mis impulsos de gasto es crear un archivo de marcador de “lista de deseos” (en mi navegador) y agregar todo lo que quiera comprar. De vez en cuando ingreso el archivo y reviso lo que hay allí. La mayoría de las cosas que agregué, no quiero tanto. Si algo ha permanecido en el archivo por un tiempo y todavía lo quiero, podría conseguirlo para mí como un pequeño regalo. —Amanda Collyer

Considere exactamente cómo y cuándo lo usa

Esto es particularmente cierto con la comida para la venta. Si no cocino de manera realista y no lo como en los próximos cinco días, me impediré comprarlo.

Hago lo mismo con la ropa. Muy a menudo, no tengo nada que seguir con lo que quiero comprar o no solía usarlo. —Michele Mitsumori

Un simple consejo para probar en la tienda de comestibles

Me aseguro de no tener hambre cuando compro comida. —Pam Hamilton

No vayas allí

No vaya a la tienda, ya sea ladrillo o virtual, a menos que necesite algo en particular. -Nacido

No estés chupando el marketing

Cuando encuentro ventas, trato de replantear el “descuento” como “distracción”. Pregúntese: ¿es realmente un buen negocio, o me lleva de regreso de lo que realmente necesito? Las ventas a menudo crean una emergencia artificial. Sus elecciones merecen provenir de la intención, no de la presión de marketing. —Glen Loveland

Descubre algo más profundo que te llene

Solía querer cosas. Cosas bonitas, cosas útiles, cosas que pensé que me traerían consuelo o alegría. Pero algo ha cambiado.

Después de cinco años de vida como nómada, a veces con solo una mochila o la cajuela de mi auto, me di cuenta de que ya no quiero cosas. Entro en una tienda, veo un anuncio o paso por un objeto tentador, y … nada. El deseo ha desaparecido.

Aprendí a disfrutar de otros tipos de placeres: el silencio de un bosque, la sorpresa de un colibrí, la compañía de un río. No cuestan nada y no dejan peso en mi bolso.

¿Qué haría incluso con más cosas? No puedo usarlo. Mi vida es un movimiento: ligero, esencial, deliberado.

Así que mi mejor consejo es el siguiente: no luches contra el impulso. Transformarlo. Descubra algo más profundo que lo llena de una manera que una compra nunca ha podido. “Restepo Victoria”.

Un poema sobre cómo comprar más conscientemente

Últimamente, pensé: ¿Cuánto gasté por cosas que no necesitaba o apenas usé antes de que expirieran, han sobrevivido a su capacidad de operar o fueron destruidos por el simple paso del tiempo?

Así que piense dos veces y conscientemente. Lo puse en verso para ti:

Detener la tienda

Compra tu armario.
Cada cajón.
Compra tu despensa
Y aún más.
Compra tus estantes.
y garaje.
Hola, mejor yo,
“Adiós, Garb-ah-ge.

—Genevieve N. Franklin

Esta historia fue publicada por Meghan Keane, el editor visual es Beck Harlan. Estaríamos encantados de escucharlo. Déjenos un mensaje vocal al 202-216-9823, o envíenos un correo electrónico a lifekit@npr.org.

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